Eltern-Kind-Turnen

Wir treffen uns jeden Donnerstag von 15 bis 16 Uhr in der Schulsporthalle der Grundschule Lohra. Unsere Stunde ist für Kinder ab 3 Jahren gedacht.

Bei uns gibt es ein Bißchen von allem: Aufwärmen, Spielen, Turnen, Singen und vieles mehr. Wie der Name schon sagt, sind in dieser Stunde die Mamas, Papas, Omas oder Opas stets mit dabei.

Wir bauen immer zusammen einen Parcours aus verschiedenen Stationen auf. Dabei wird bei dem "Abenteurer“ an Klein- und Großgeräten natürlich auf Abwechslung und vor allem Spaß geachtet. Unsere Stationen, über die geklettert, gekrabbelt oder balanciert wird, sind gedacht zur Förderung von Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Gemeinsames Aufwärmen und Spiele lockern das Ganze auf.

Also, wer sich gerne bewegt, kommt einfach mal mit Mama oder Papa vorbei.

Zeit: Donnerstag, 15.00 bis 16.00 Uhr
Ort: Turnhalle Grundschule Lohra, Kirchweg
Ansprechpartner: 
Anika Venter, Tel.:  0172 3855233
Claudia Will, Tel. 06462 / 2116

Allgemeines Kinderturnen

Das allgemeine Kinderturnen fördert die motorische Entwicklung wie keine andere Sportart. Es bietet die unterschiedlichsten Bewegungserfahrungen und ein vielseitiges und ganzheitliches Training. Durch verschiedene altersgerechte Aufgaben können Kinder sowohl ihre koordinativen (z. B. Gleichgewichtsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit und Orientierungsfähigkeit) als auch konditionellen Fähigkeiten auf spielerische Art trainieren und laufend verbessern.

In den Übungsstunden werden verschiedene Bewegungsangebote gemacht, wie Laufspiele, Ballspiele, Gerätelandschaften, einfache Kindertänze, Zirkeltraining, Trampolin-Springen, Hindernisläufe, Trommeln, Turnen an Geräten, Entspannungsreisen, …

Wir haben zwei Gruppen, die sich jeweils montags ab 15.30 Uhr (für Kinder ab Vorschule) und ab 16.30 Uhr für eine (oder auch alle zwei) Stunde(n) treffen.

 
Zeit: Montag, 15.30 bis 16.30 Uhr (ab Vorschule)
 Montag, 16.30 bis 17.30 Uhr
Ort: Turnhalle Grundschule Lohra, Kirchweg
Ansprechpartner: 
Nadine Rohrbach, Tel. 06462 / 2132
Lisa Winter, Tel. 0176 / 62 56 15 51

Wettkampfturnen

Wir trainieren zwei Mal pro Woche für 1,5 bzw. 2 Stunden an den 4 klassischen Frauen-Turn-Geräten:

• Boden
• Stufenbarren
• Schwebebalken
• Sprung (Bock)

Teilnehmen können Mädels ab ca. 6 / 7 Jahren, allerdings nur nach vorheriger Rücksprache mit den Übungsleiterinnen.

Nach der Vermittlung der Grundlagen und Einüben der entsprechenden Übungen nehmen die Mädchen pro Jahr an 4 Einzel- bzw.  Mannschafts-Geräte-Wettkämpfen im Turngau-Oberlahn-Eder teil. Außerdem präsentieren wir uns noch bei Veranstaltungen des Vereins. 

Zeit: Mittwoch, 16.00 bis 17.30 Uhr / Freitag 16.00 bis 18.00 Uhr
Ort: Turnhalle Grundschule Lohra, Kirchweg
Ansprechpartner: 
Jana Hetche, Tel. 06462/3393
 Maggie Schorge-Hetche, Tel. 06462 / 3393
Teilnahme nur nach Absprache mit den Übungsleiterinnen

Kindertanzen

Wir treffen uns dienstags im BGH Lohra von 15:00 bzw. 15:45 Uhr. Wenn du Spaß am Tanzen hast und zwischen 5 und 12 Jahren bist, melde dich bei uns an und komm vorbei. Wir bieten klassische Tänze wie Macarena an, aber auch ausgedachte und anspruchsvollere Tänze. An besonderen Tagen wie dem Sommerfest treten wir auch gerne mal auf und zeigen den Zuschauern was wir in den letzten Monaten so gelernt haben.

Zeit: 15:00-15:45 Uhr (8-12 Jahre), 16:00-16:45 Uhr 
(5-7 Jahre) Dienstags
Ort: Bürgerhaus in Lohra
Ansprechpartner: Juliane Fleischer, Tel. 0160 8318100
Übungsleiter: Lilli-Hermine Fleischer und Lotta Marie Damm

Teilnahme bitte nur nach Absprache mit den Übungsleitern.

Aerobic / Stepaerobic / Bauch-Beine-Po

Wir treffen uns jeden Dienstag im Bürgerhaus Lohra. Wenn alle motiviert sind, dann sind wir so immer zwischen 10 und 15 Frauen. Beim Alter sind bei uns keine Grenzen gesetzt. Von 18 bis fast 60 Jahren ist alles vertreten.

Von 20.00 bis 20.45 Uhr findet im wöchentlichen Wechsel Stepaerobic und Aerobic statt. Spaß an Musik, ein wenig Rhythmus im Blut und schon kann es losgehen.

Im Anschluss daran widmen wir uns bis 21:30 Uhr Bauch, Beine und Po (BBP). Wir tun ein bisschen etwas für den Rücken, die Bauchmuskulatur, aber auch für die Koordination und Dehnung.

Natürlich kommt der Spaß bei uns auch nicht zu kurz. Gemeinsame Ausflüge oder spontane Geburtstagsfeiern gibt es immer mal wieder.

Der Einstieg bei uns ist jederzeit möglich, da die Stunden immer individuell gestaltet werden.

Zeit: Dienstag, 20.00 bis 21.30 Uhr
Ort: Bürgerhaus Lohra, Jahnstraße 10
Ansprechpartner: 
Maggie Schorge-Hetche, Tel. 06462 / 3393
 Verena Schreiber, Tel. 06462 / 913333 oder 0160 / 97986501

Damen-
gymnastik

Zeit: Dienstag, 20.00 bis 21.30 Uhr
Ort: Turnhalle Grundschule Lohra, Kirchweg
Ansprechpartner: 
Ingrid Kirch, Tel. 06462 / 8283

Senioren-
gymnastik

In einer Gruppe von 10 bis 20 Personen im Alter zwischen 50 und 80 Jahren bewegen wir uns „aktiv und gesund ins Alter“: Nicht nur in jungen Jahren, sondern auch und gerade im Alter ist es enorm wichtig, sich sportlich zu betätigen. Menschen, die sich regelmäßig bewegen, sind in der Regel körperlich und auch geistig weitaus fitter als Couchpotatoes im gleichen Alter.

Ziel unserer Seniorengymnastik ist es, die Muskulatur zu kräftigen und die Beweglichkeit wieder zu verbessern sowie Koordination, Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer zu üben, damit der Alltag gut und noch lange selbstständig bewältigt werden kann. Der TV07 Lohra freut sich auf Dein Interesse.

Zeit: Dienstag, 19.00 bis 20.00 Uhr
Ort: Turnhalle Grundschule Lohra, Kirchweg
Ansprechpartner: 
Renate Wick, Tel. 06462 / 40050

Fit in den Tag

Die Zeit nach dem Aufstehen ist entscheidend für den weiteren Verlauf des Tages. Wer morgens bereits mit guter Laune das Haus verlässt, der geht auch den Tag über beschwingt durchs Leben. Wir haben effektive Übungen zusammengestellt, die nicht nur die Kondition, sondern auch die Koordination schulen.

Ein optimales Kräftigungsprogramm für die Muskeln mit anschließender Dehn- und Entspannungsphase sind der beste Start in den Tag!

Für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet.

Der Einstieg in diesen Kurs oder eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

Zeit: Dienstag, 9.30 bis 10.30 Uhr
Ort: Bürgerhaus Lohra, Jahnstraße 10
Ansprechpartner: 

Juliane Fleischer, Tel. 06462 / 915205

Rundum fit für den Mann

Männer aufgepasst! Der Turnverein Lohra bietet einen Kurs NUR für Männer an! Neu gegründet wurde dieser Kurs am 16. April 2015 und hat mittlerweile eine Gruppengröße von durchschnittlich 15 Männern unterschiedlichen Alters erreicht.

RÜCKEN wird hier großgeschrieben, aber auch Arm-, Bein- und Bauchtraining kommt hier nicht zu kurz. Mit einem Aufwärmen durch Lauftraining oder Ballspiele beginnt unsere Stunde und endet mit einem gemeinsamen, intensiven Dehnen.

Egal, ob du schon immer sportlich warst oder es gerne werden möchtest, komm vorbei zu einer unverbindlichen Schnupperstunde.

Jeden Donnerstag von 19 bis 20 Uhr in der Schulsporthalle der Grundschule Lohra.

Zeit: Donnerstag, 19.00 bis 20.00 Uhr
Ort: Turnhalle Grundschule Lohra, Kirchweg
Ansprechpartner: 
Patrick Schuhmacher
Tel. 0151 / 14533638
Madeline Will, Tel. 0151/114613464

Power Jump

Das Trampolin Power Workout!

Power Jump ist ein intensives Kraftausdauertraining, das zu energiegelandener Musik auf Trampolinen ausgeführt wird. Mit erwärmenden Basisschritten, kreativen Arm-, Beinkombinationen und schnellkräftigen Sprüngen trainiert Power Jump nicht nur das Herzkreislaufsystem, den Gleichgewichtssinn und die Koordination, sondern kräftigt vor allem den passiven und aktiven Bewegungsapparat sowie die Tiefenmuskulatur im Rumpf. 

Enjoy and have fun!

Da nur eine begrenzte Anzahl an Trampolinen zur Verfügung steht, bitte ich um vorherige Anmeldung.

Zeit: Donnerstag, 20.00 bis 21.00 Uhr
Ort: Turnhalle Grundschule Lohra, Kirchweg
Ansprechpartner: 
Madeline Will , Tel.: 0151/14613464

Lauftreff

Anfänger-Runde immer montags um 17:00 Uhr, Fortgeschrittene-Runde ab 17:30 an der Feuerwehr Lohra.

Trainer: Anne Lang
Telefon: 0151 42103380

Tischtennis

Tischtennis ist die Sportart, die Beweglichkeit, Schnelligkeit, Reaktionsvermögen, Präzision und Ballgefühl auf das Trefflichste verbindet und so für einen gesunden Ausgleich zum allgemeinen Bewegungsmangel sorgt, unter dem viele Jugendliche heute auch im Hinblick auf die schulischen Anforderungen leiden.

In der großen Halles des Bürgerhauses treffen sich Mädchen und Jungen momentan ein Mal in der Woche zum gemeinsamen Training. Sie würden sich freuen, wenn weitere Gleichgesinnte Spaß am Tischtennis finden würden, um die Mannschaft zu verstärken.

Trainiert wird an 5 Tischtennistischen mit einer durchschnittlichen Beteiligung von 16 Personen. Alle Mitglieder der Tischtennisabteilung sind Hobbyspieler.

Zeit: Montag, 18.30 bis 22.00 Uhr
Ort: Bürgerhaus Lohra, Jahnstraße 10
Ansprechpartner: 
Ralf Preißler, Tel. 0171 / 2326830
Burkhard Kesting, Tel. 06462 / 926864

Wandern

Jeden letzten Sonntag im Monat heißt es "Das Wandern ist des Lohraers Lust ..."

Die Länge der Wanderstrecken beträgt meistens etwa 15 Kilometer. Zur Stärkung wird eine Mittagsrast in einem vorher bestimmten Gasthaus eingelegt.

Am letzten Wochenende im Oktober veranstaltet die „Abteilung Wandern“ traditionell ein Wanderwochenende von Freitag bis Sonntag. Für dieses Wochenende wird ein netter Ort in der näheren Umgebung (Fahrtzeit bis zu 2 Stunden) ausgewählt. Diese Region dient dann als Ausgangspunkt für die geplanten Wanderungen. Auch die Geselligkeit kommt in der Gruppe natürlich nicht zu kurz: Im Januar findet sowohl eine Weinprobe als auch ein „Wintergrillen“ mit Würstchen und Glühwein statt und im Sommer wird im Anschluss an eine Wanderung ein gemütliches Beisammensein mit Grillspezialitäten und Getränken durchgeführt. Eine zünftige Winterwanderung „zwischen den Jahren“ bildet den Abschluss der Aktivitäten.

Wir laden jeden Interessierten herzlich dazu ein, einmal an einer Wanderung teilzunehmen. Jeder sollte sich selbst davon überzeugen, wie viel Freude das Wandern zusammen mit anderen netten Menschen bringen kann. Sollten Sie Gefallen an dieser Sportart finden, dann können Sie, wenn Sie es noch nicht sind, Mitglied im Turnverein 1907 Lohra werden. Mit dem Mitgliedsbeitrag unterstützen Sie die vielseitige und wichtige Arbeit des Vereins. Außerdem sind Sie als Mitglied für die Dauer der Wanderung im Falle eines Unfalls abgesichert.

Ansprechpartner: 
Manfred Kirch, Tel. 06462 / 8283
  Harald Pfeiffer und Dieter Kubetz

Badminton

Schläger, Netz und Federball: Lust auf Badminton? 
Freizeitspieler aller Altersstufen zum ungezwungenen Badmintonspiel. 
Für alle steht der Spaß an "Bewegung und Auspowern" im Vordergrund. 

Spieler/innen jeglichen Alters, ob Amateur oder Profis, sind willkommen

Zeit: Montag 19.30 bis 21.30Uhr
Ort: Turnhalle Grundschule Lohra, Kirchweg

Ansprechpartner: 
Luis 

Leichtathletik

Wir sind die Leichtathletik-Gruppe für Kinder und Jugendliche von 7 bis 15 Jahren. Bei uns verbesserst du deine Ausdauer, Kraft, Koordination und Schnelligkeit durch abwechslungsreiches Training in Laufen, Springen und Werfen. Spaß und Freude stehen besonders bei den Jüngeren im Vordergrund, aber auch leistungsorientierte Athlet*innen kommen nicht zu kurz. Training und Intensität passen wir individuell an. Zudem nehmen wir regelmäßig erfolgreich an Wettkämpfen teil. 

Wir trainieren zweimal pro Woche auf dem Sportplatz in Lohra, wenn du Lust auf Bewegung hast, komm gern zum Schnuppertraining vorbei!

Zeit: Mittwoch und Freitag, 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr 
Ort: Sportanlage Hainbuchshöhe 
Ansprechpartner: Sreffen Engemann, Tel.: 0173/ 8654801

Board-Sport

Du hast Spaß am Brett fahren oder möchtest es lernen? Ob Skateboard, Longboard, Surfskate oder Balance Board- Hauptsache Brett! Wir sind eine kleine Gruppe verschiedener Altersklassen mit dem Ziel Skaten und wir treffen uns Samstags von 10:00 bis 12:00 Uhr in der Sporthalle Lohra. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ab 12 Jahren ist willkommen. Fördere deine Kondition und dein Gleichgewichtsgefühl und erlerne diese individuelle und kreative Sportart. Oder du fährst bereits seit einiger Zeit und suchst nach einem trockenen Platz für die kalten Monate? 
Hier geht es nicht darum in einer Mannschaft Leistung zu bringen. Es werden Anleitungen und Hilfestellung gegeben, aber zuletzt darf jeder frei für sich nach seinen Fähigkeiten trainieren Also traut euch, auf dem Hallenboden fällt man nicht so hart. 

Hobby-Horsing

Unser Hobby-Horsing Angebot richtet sich an Kinder ab 5 Jahren, die Freude an Bewegung, Pferden und gemeinschaftlichem Sport haben.
Hobby Horsing ist ein vielseitiger Sport, der Fitness, Ausdauer, Koordination und Körpergefühl fördert.

 Trainiert wird je nach Jahreszeit - im Winter im BGH Lohra und im Sommer auf dem Sandreitplatz Rodenhausen. 
Anmeldung bei Anne Wagener: Tel. 0176 99625275